Nas aulas de yoga, Maria Aparecida da Silva Torrens encontra uma maneira de conectar corpo e mente. “Foi a melhor aula que tive até hoje, é praticamente espiritual. Além de tudo, estica o corpo, alinha tudo certinho, para mim é muito bom”, diz. E o melhor é que as aulas são oferecidas sem custo, perto da casa dela, na UBSF Vila da Saúde Itaum, uma das 11 Vilas da Saúde de Joinville que desenvolvem ações com foco na prevenção e bem-estar.
As atividades são definidas de acordo com as necessidades de cada território, oferecendo práticas como yoga, lian gong (ginástica terapêutica), aulas de dança, além de atividades em parcerias com instituições ou outras secretarias, como o projeto Movimenta Joinville, da Secretaria de Esportes.
As ações envolvem profissionais de educação física, fisioterapia e terapeutas ocupacionais vinculados às unidades básicas de saúde. Além disso, as Vilas da Saúde também contam com pistas de caminhada, aparelhos de ginástica e espaços que permitem a prática de exercícios ao ar livre.
Maria Aparecida, por exemplo, também aproveita a Vila da Saúde para fazer caminhadas e manter o corpo e a mente ativos. “Hoje eu até tomo menos remédios. O médico falou pra eu continuar. Me acalma, me faz bem. Pode tirar tudo, mas não tira o yoga”, brinca.
Espaços desenvolvidos para a prevenção e promoção da saúde
A diretora da Atenção Primária da Secretaria da Saúde de Joinville, Vanessa Cardoso Pacheco, explica que as Vilas da Saúde são equipamentos pensados para promoção de saúde e prevenção. Além das 11 unidades em funcionamento, outras cinco estão em construção.
“As Vilas reforçam o compromisso que nós, enquanto Secretaria da Saúde, temos de promover hábitos saudáveis para os usuários. Atividades como a de yoga são um exemplo de como a atenção primária vai muito além do tratamento de doenças. Ela promove saúde, previne doenças e faz com que o usuário desenvolva excelentes hábitos”, avalia.
Na UBSF Vila da Saúde Itaum, as aulas de yoga ocorrem às terças e às quintas-feiras e são para todas as idades. Jaína Batista de Mello iniciou as aulas há três meses e já sentiu diferença. “A cada aula, os movimentos vão melhorando. Trabalhar o equilíbrio, a mente, transmite uma paz, você consegue relaxar. Quando a gente chega aqui, esquece tudo lá fora. E essa praticidade na nossa vida, o equilíbrio mental, ajuda em muitas situações”, garante.
Fernanda Perito de Aguiar, gerente das Vilas da Saúde, reforça que o espaço também estimula ações coletivas desenvolvidas pela comunidade. “A população precisa se sentir parte desses espaços porque foram pensados para ela. A atividade social também é uma prática de saúde, e é por isso que temos buscado conectar esses locais às pessoas da comunidade do entorno, como escolas e associações de moradores, para que, de fato, as Vilas da Saúde cumpram o seu propósito”, reforça a gerente.
As Vilas da Saúde ficam abertas à população durante o horário de funcionamento de cada UBSF. Para saber mais sobre as atividades desenvolvidas e as vagas disponíveis, a população deve entrar em contato diretamente com a unidade de saúde.
Programação de atividades das Vilas de Saúde
UBSF Vila da Saúde Itaum
Atividade física – segundas e quartas, às 8h
Yoga – terças e quintas, às 9h
UBSF Vila da Saúde Bom Retiro
Atividade física – segundas e quartas, às 8h
UBSF Vila da Saúde Lagoinha
Atividade física – terças e quintas, às 8h30
Aulas de passinho – segundas, às 8h30
Yoga – quartas-feiras, às 7h
UBSF Vila da Saúde Ilha
Dança – segundas e quartas, às 8h
Grupo escola da coluna – terças e quintas, às 19h
UBSF Vila da Saúde Boehmerwald
Exercício físico (realizado na Associação de Moradores) – segundas e quintas, às 7h30
UBSF Vila da Saúde Jardim Sofia
Exercício físico (grupo Movimenta Joinville) – segundas e quartas, às 8h e às 9h
Yoga – terças, às 17h30
UBSF Vila da Saúde Aventureiro II
Atividade física – segundas e sextas, às 10h
Lian Gong – quintas, às 14h
Dança – terças e quartas, às 16h
Yoga – terças e quintas, às 8h
UBSF Vila da Saúde Willy Schossland
Atividade física – segundas e quartas, às 7h30
UBSF Vila da Saúde Ulysses Guimarães
Atividade física – terças e quintas, às 8h
Mãos em movimento (Instituto Belas Artes) – segundas, às 14h
Aula de passinho – quintas, às 17h
Aula de boxe para crianças – quintas, às 14h30
UBSF Vila da Saúde UBSF Jardim Paraíso
Atividade física – quintas, às 8h
Lian Gong – terças, às 8h