Há dez anos, o grupo de Dança Sênior da Unidade Básica de Saúde da Família (UBSF) Leonardo Schlickman, no bairro Iririú, mostra que energia e disposição não têm idade. E para celebrar este trabalho, a equipe promoveu nesta semana um encontro com dançarinos sêniores de Joinville e de outras cidades na Sociedade Alvorada.
Foram oito grupos convidados e mais de 200 pessoas que se uniram para celebrar a dança como prática que une saúde física, mental e social, e que também ajuda a construir laços.
A agente comunitária de saúde Sandra Eloisa Antoniazze foi uma das criadoras do grupo e conta que a história começou quando ela participou de um curso de dança sênior oferecido pela Secretaria da Saúde de Joinville em 2015 e decidiu levar a prática para a unidade.
“Nosso grupo perseverou, fizemos outros cursos e continuamos com esse movimento de saúde, de vida, dançando felizes. Em vez de tomar comprimido, a gente tem que dançar”, brinca. “O movimento é bom, não podemos ficar parados. Todos nós, do idoso ao jovem, precisamos de movimento”, ensina.
Benefícios para a saúde mental dos idosos
Margarida Dalcin é enfermeira da UBSF Leonardo Schilickman e supervisiona as atividades do grupo desde o início. A profissional enfatiza os impactos que a prática trouxe aos idosos, destacando os benefícios físicos, neurológicos e cognitivos. Para ela, a grande conquista é na saúde mental.
“Antes do grupo, essas pessoas poderiam estar isoladas em seus domicílios, com seus remédios, indo ao posto apenas para consultas, e agora estão aqui, em convívio social, alegres e se divertindo. É um grupo que promove saúde de forma integral através da dança e da alegria”, avalia.
A dançarina Maria Luisa da Silva sabe o significado dessa alegria. Há nove anos participando das atividades, ela conta que a dança entrou em sua vida em um momento difícil, quando o marido estava acamado. “Foi ótimo pra mim, me ajudou muito. Excelente pra memória, para os gestos, diminuir as dores do corpo Pra mim é um prazer completar esses 10 anos”, celebra.
Já Rosvita Reimer trouxe o grupo Andorinhas, que ajudou a criar há cinco anos, em Campinas, para prestigiar o encontro. A joinvilense mora há 30 anos no estado de São Paulo, sempre teve a dança em sua vida, por meio do balé clássico, e encontrou na dança sênior uma forma de dar continuidade a esse trabalho.
“Minha sogra começou a dançar dança sênior quando a prática iniciou em Joinville, há muitos anos. Vim acompanhando os benefícios que ela teve, como a socialização, benefícios físicos, concentração e cognição. E chegou o momento que eu também queria criar um grupo em Campinas”, conta.
Os encontros do grupo de dança sênior da UBSF Leonardo Schlickman são semanais e realizados no Centro Social Urbano do Iririú (rua Tuiuti, 1010), às sextas-feiras, das 14h às 16h. Qualquer pessoa da comunidade pode participar, basta ter pique para acompanhar as atividades do grupo.
Atividades celebram a saúde e qualidade de vida do idoso
Em alusão ao Dia Nacional e Internacional da Pessoa Idosa, celebrado em 1º de outubro, unidades de saúde de Joinville promovem atividades especiais para o público idoso, desde setembro.
Entre as ações que estão abertas a toda a comunidade, há a Caminhada dos Idosos, promovida pela UBSF CAIC Vila Paranaense na próxima terça-feira (29/9), às 8h. O percurso será da unidade de saúde até o Joinville Iate Clube. Já na quinta-feira (1º/10), às 9h45, a UBSF São Marcos realiza uma oficina sobre qualidade do sono, conduzida pela fisioterapeuta Simone Suzuki Woellner.
Confira a programação em outras unidades:
UBSF Jardim Paraíso – 24/9, às 14h
Memoriarte (oficinas criativa de jogos e atividades lúdicas para idosos) e Divertidamente (danças e atividades motoras) – aberto à comunidade idosa assistida na unidade
UBSF Jardim Paraíso – 24/9, às 15h30
Apresentação do Grupo Rins do Riso – aberto à comunidade
UBSF João Costa – 24/9
Programação com roda de conversa sobre saúde mental e nutricional (13h), aula de pilates (14h30), caminhada (15h) e sorteio de brindes (16h) – aberto à comunidade idosa
UBSF João Costa – 25/9
Programação com Roda de conversa saúde da pessoa idosa (13h), aula de pilates (14h30) e café com sorteio de brindes (15h às 16h) – aberto à comunidade idosa
CAIC Vila Paranaense – 29/9, às 8h
Caminhada dos Idosos – percurso de 5km (ida e volta) saindo da unidade até o Joinville Iate Clube – aberto à comunidade
UBSF Canto do Rio – 30/9, das 13h às 17h
Tarde dos idosos, com avaliações de saúde, atividades de convivência e roda de conversa sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida – atividade voltada aos usuários da unidade
UBSF Glória – 28/9 e 30/9, às 14h, 15h e 16h
Jogos Dominó do AVC, Memória dos Bons Hábitos, Cruzadinha da Hipertensão e Tabuleiro Humano – atividade direcionada à toda a comunidade idosa
UBSF São Marcos – 1/10, às 9h45
Oficina sobre qualidade do sono: palestra com dicas e bons hábitos para um sono melhor para ter mais disposição e qualidade de vida – aberto à comunidade
UBSF Lagoinha – 1/10
Jogos Dominó do AVC, Memória dos Bons Hábitos, Cruzadinha da Hipertensão e Tabuleiro Humano – aberto à comunidade assistida na unidade
UBSF Dom Gregório – 30/9 a 2/10
Durante esse período, a unidade vai promover ações e atividades físicas com o público idoso assistido na unidade.
